Módulo 15

Fuente: IMSS

En la actualidad, los medicamentos más utilizados en el tratamiento de la obesidad son los destinados a reducir el apetito, sin embargo sus efectos negativos son muy importantes, ya que en muchos de los casos,  el peso se vuelve a recuperar en el momento de que se dejan de tomar y además producen dependencia, especialmente las anfetaminas.

Los efectos secundarios de algunos remedios son:

Diuréticos: Pérdida de agua y sales minerales; favorecen la deshidratación, fatiga, mareo y en casos graves descompensaciones cardiacas e infartos.

Laxantes. Su abuso provoca diarrea y deshidratación.

Fibras dietéticas para quitar el apetito. Dolor abdominal, espasmos, gases, diarrea o constipación cuando no se toma suficiente agua.

Anfetaminas. Estimulan el sistema nervioso central, bloquean la sensación del apetito, producen sensación de alerta, aumentan la energía y la autoestima, inhiben el sueño, aumentan la presión arterial y la frecuencia cardiaca, producen boca seca, visión borrosa, nerviosismo, irritabilidad, mareos, problemas gastrointestinales y alteración en el estado de ánimo.

Hormonas tiroideo. Taquicardia, palpitaciones, arritmia, dolor de cabeza, nerviosismo, temblor y sudoración, además en pacientes con baja reserva cardiaca hay pérdida de masa muscular, de masa ósea y problemas cardiovasculares.

Efedrina. Aumenta la frecuencia cardiaca, el gasto cardiaco y estimula al sistema nervioso central.

Hormona del crecimiento. Gigantismo y elevación de glucosa en sangre

Sibutramina. Aumento de la tensión arterial, cefalea, insomnio y estreñimiento, los cuales son efectos reversibles. La sustancia no debe utilizarse en pacientes con crisis convulsivas, insuficiencia renal, hipertensión descontrolada, trastornos del ritmo cardiaco. Esta contraindicado en mujeres embarazadas y que se encuentren amamantando.

Orlistat: Molestias gastrointestinales; colitis, formación de gases, urgencia fecal, diarrea y disminución en la absorción de vitaminas liposolubles y betacarotenos.

Ninguna de las sustancias erradica la obesidad, ya que cuando dejan de ingerirse los "beneficios" desaparecen. Hasta la fecha no hay ningún fármaco descrito capaz de lograr este efecto. A pesar de que estos dos últimos son los únicos autorizados por norma para el tratamiento de la obesidad.

Si de verdad se quiere perder peso debes asumir una actitud natural, que fluya auténticamente en tu forma de vida, además de la ayuda de un especialista medico. 

TRUCOS QUE NOS AYUDAN

1. Sigue un horario de comidas. No te permitas comer cualquier cosa a cualquier hora.  Es importante que realices por lo menos tres comidas: desayuno, comida y cena.
2. Para evitar el picoteo, procura acumular todo lo que te gustaría comer entre horas en un plato. Luego sírvetelo en la comida o en la cena. Comprobarás que no te puedes comer todo.
3. El desayuno es muy importante, no lo evites, más aún procura incluir una buena dosis de proteínas que las obtienes comiendo un sándiwich de jamón y queso.
4. Come despacio, ya que si comes rápidamente  engañaras al estomago y más tarde tendrás hambre y progresivamente  aumentarás tu capacidad gástrica. Recuerda que el estomago es un músculo capaz de estirarse. 
5. Permítete pequeños gustos. Por ejemplo, consume mermelada de frutos naturales en lugar de nata, sin embargo no dejes que tus gustos sean diarios.