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Autor: Cosmopolitan
Rompiste con él porque estaba renuente al matrimonio, y ahora se va a casar con otra. Aquí, cómo sobrellevar el tormento.Laméntate. "Es normal que te sientas triste y que vuelvas a sufrir la pérdida de tu pareja como si acabara de ocurrir", dice Harold Bloomfield, autor de How to Survive the Loss of a Love. Llora, ¡desahógate!
Escribe tus sentimientos. Redacta lo que Bloomfield llama una "carta del corazón". Expresa por qué estás herida, celosa, ofendida... Dirígele la carta a tu ex, pero no se la envíes. Será una manera simbólica de despedirte de él para siempre.
Mantén la perspectiva."Aunque tu dolor sea real, reconoce que no es una medida para valorar tu antigua relación", añade Judith Sills, autora de Excess of Baggage. "No has perdido a tu verdadero amor ni rompiste con él por esta mujer".
Acepta la boda. No prolongues demasiado el período de dolor ni te quedes en casa llorando el día de su boda. Haz algo que te anime, como comprarte un vestido o comerte un pastel aunque tenga mil calorías.
