Mejora tu digestión

Autor: Karla Romero

Bebidas verdes

• Con la soya, almendra, arroz o avena se pueden preparar las leches vegetales que no tienen colesterol ni lactosa y son ideales para bajar de peso.
• Las bebidas verdes son una alternativa saludable para personas intolerantes a la lactosa, alérgicas a las proteínas animales o de estómago sensible.
• Las bebidas verdes son una fuente natural de alta calidad, de fácil digestión y que sólo contienen un 20% de grasa saturada.

Mejora la digestión bebiendo frutas

• Beber frutas asegura una alimentación sana pues la fruta aporta una cantidad importante de beneficios ya que contiene infinidad de vitaminas y otros nutrientes.
• Los jugos son deliciosos para el paladar; acostumbra beber a diario un vaso de jugo, mejor si es recién exprimido pues sus nutrientes son asimilados en un 95%.
• Beber jugos de fruta ayuda en casos de obesidad, produce sensación de saciedad, mejora la digestión, elimina parásitos intestinales, son diuréticos, depurativos y desintoxicantes.

Jugoterapia

• La jugoterapia es una terapia de jugos de frutas y verduras que cura una amplia gama de enfermedades originadas por deficiencias alimenticias.
• La acción de la jugoterapia puede ser alimenticia, revitalizadora, energética, regenerativa, rejuvenecedora, enzimática, química, depuradora y desintoxicante.
• La forma de ingerir los jugos es poco a poco, retenerlos en la boca por un momento y mezclarlos con las enzimas de la saliva para iniciar la digestión.