La carga de las emociones

Autor: Karla Romero

• Las emociones son importantísimas, el cuerpo las crea para que podemos sobrevivir.

• Las emociones son necesarias, el problema es cuando éstas son descontroladas o desproporcionadas, pues  incluso nos pueden crear trastornos mentales.

• La fobia es un miedo exagerado a algo; el sentimiento de miedo que es necesario, se vuelve peligroso y puede actuar en nuestra contra.

• Lo importante es racionalizar el miedo, para así reaccionar en base en lo pensado.

• La  tristeza es un sentimiento normal, pero si éste es constante, se puede llegar a      padecer depresión.