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Siendo la primera mexicana en coronarse como Miss Universo en 1991, hoy la reina de belleza Lupita Jones ofrece sus consejos de bienestar y rejuvenecimiento en su más reciente libro, coescrito con Diego Di Marco, El ABC para rejuvenecer.

Un plan de treinta días en tres partes

Empezando con la desintoxicación y limpieza del organismo por dentro, teniendo como segundo paso la reducción de los niveles de estrés y el aumento de rutinas de ejercicio y como tercera etapa la propuesta de adoptar una nueva actitud ante la vida, El ABC para rejuvenecer es un libro distinto a los que actualmente están en el mercado por los múltiples recursos que incluye.

Este libro no sólo realiza la ambiciosa promesa de rejuvenecer diez años en treinta días sino que presenta un régimen integral que incluye consejos para la desintoxicación del organismo, tips sobre suplementos alimenticios, detalles (algo escatológicos) sobre los hábitos de tu intestino, tests y cuestionarios sobre tu calidad de vida y muchos otros recursos informativos.

Ideal para tenerlo como un libro de cabecera y complementarlo con la asesoría de tu doctor, El ABC para rejuvenecer definitivamente te hará cambiar tu forma de ver lo que comes y cómo esto afecta no sólo tu apariencia exterior sino tu estado de ánimo y actitud ante la vida.

¿Qué rutina de ejercicios, filosofía espiritual o dieta sigues tú para verte y sentirte joven?