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Smoothie tropical de fresas
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Foto: Cortesía
Para el calor esta bebida preparada con el dulce sabor de las fresas, la piña y la naranja, te encantará
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2 vasos por porción
Ingredientes
1 ½ tazas de fresas de California cocidas
½ taza de de trozos de piña
250 g. de yogurt sabor piña colada bajo en grasa
½ taza de jugo de naranja
1 ½ taza de cubos de hieloProcedimiento
1. Combina todos los ingredientes en la licuadora excepto los cubos de hielo; licúa hasta que quede esponjado.
2. Añade gradualmente los cubos de hielo mientras la licuadora sigue funcionando y licúa hasta que quede esponjado nuevamente.
Información nutricional:
200 calorías
2 g. de grasa
6 mg. de colesterol
3 g de fibra
7 g. de proteína
76 mg. de sodioRelacionados
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