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        Filete de fletán a la parrilla

        Por: | Fuente: |
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      • Temas relacionados: Recetas, Mujer carnes
      • Filete de fletán a la parrilla
      • Foto: Cortesía
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      Fresas: deliciosas y buenas para el corazón

      Te encantará este delicioso y moderno platillo que combina sabores frescos, como el del pescado, dulces como las fresas y salados

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      4 porciones

      Ingredientes

      16 fresas de California (medianas y grandes) sin tallo y cortadas por la mitad
      2 cucharadas de aceite vegetal de nuez de Macadamia
      sal y pimienta blanca
      3 ramitas de menta cortada en tiras muy finas
      2 cucharadas de jugo de limón, recién exprimido
      1 cucharadita de ralladura de limón finamente picada
      1 taza de vino blanco
      ½ taza de fresas de California sin tallo y rebanadas
      1 cucharada de azúcar
      8 cucharadas de mantequilla sin sal
      ½ taza de nueces tostadas de Macadamia
      ½ taza de Panko (pan rallado japonés)
      ½ taza de harina
      4 huevos, ligeramente batidos
      4 filetes de halibut fletán

      Procedimiento

      1. Para la salsa de fresas a la parrilla: mezcla las fresas a la mitad, una cucharadita de aceite y sazona con sal y pimienta.

      2. Coloca las fresas en la parrilla por unos 30 segundos de cada lado. Posteriormente refrigera hasta enfriarlas.

      3. Mezcla con menta, jugo de limón y la ralladura de limón. Sazona nuevamente con sal y pimienta.

      4. Para hacer la mantequilla de fresa coloca en una cacerola pequeña el vino, las fresas en rodajas, el jugo de limón y el azúcar hasta que espese, y agrega la mantequilla.

      5. Pica las nueces de macadamia, mezcla con el panko y sazona con sal, agrega a esta mezcla 3 huevos.

      6. Sazona con sal y pimienta los filetes de fletán.

      7. En un sartén grande calienta dos cucharadas de aceite y coloca los filetes.

      8. Pon sobre un plato una cucharada de mantequilla de fresa y encima el filete. Adorna con las fresas a la parrilla.

       

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