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        Wrap de res y mango

        Por: | Fuente: |
        TEXTO
      • Temas relacionados: Mujer Carnes
      • Wrap de res y mango
      • Foto: Thinkstock/GettyImages
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      Alimentos que reducen el estrés

      Con bistecs muy delgados y suaves, pimiento rojo, espinaca y un toque de Dijon, esta receta es muy sencilla y rápida de preparar

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      Ingredientes (4 porciones)

      1 cucharada de mostaza Dijon
      3 cucharadas de jugo de limón
      1 cucharada de aceite de olivo
      ½ cebolla roja, finamente rebanada
      1 pimiento rojo, sin semillas y cortado finamente a lo largo
      2 mangos, pelados y cortados por lo largo
      4 tortillas de harina
      4 tazas de espinaca
      450 gramos de carne de res, en rebanadas muy delgadas y previamente cocidos
      Sal y pimienta al gusto

      Preparación

      1. En un tazón grande, mezcla la mostaza, el jugo de limón y el aceite de olivo. Sazona con sal y pimienta y añade la cebolla, el pimiento y el mango. Mezcla bien y reserva.

      2. Coloca las tortillas en platos y agrega espinaca en cada una, dejando un borde de 2.5 centímetros. Coloca las rebanadas de res en el centro de cada una y añade la mezcla de mango del paso 1.

      3. Dobla los bordes de cada tortilla y enrolla. Corta a la mitad y sirve.

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