-
Mujer » Cocina » Ensaladas
Espárragos asados
Por: |
Fuente: |
TEXTO
-
- Artículos
- Hongos portobello rellenos de queso mozarella
- Ensalada Caprese
- Pepinos rellenos
- Ensalada del Chef light con fresas
- Tortitas de champiñones con mole
- Tarta de cebolla gratinada con queso suizo
- Suculentas ensaladas
- Frutas y verduras ¿raras?
- Contenidos
-
TEXTO
Foto: Thinkstock/GettyImages
Estos vegetales son ricos y nutritivos, disfrútalos con un rico aderezo que les dará un toque frutal
¡Síguenos también enTwitter.com/Esmas_Mujer !
10 porciones
Ingredientes
10 espárragos limpios partidos en tres trozos cada uno
4 tazas de agua hirviendo para cocinar espárragos
1 cucharadita de sal
4 tazas de agua fría con 2 tazas de hielo picado
1 cucharada de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
Aderezo2 cucharadas de vinagre blanco Herdez
Sal y pimienta al gusto
1 cucharada de mostaza
½ taza de cualquier néctar de frutas
MontajeQueso parmesano cortado en láminas
Almendras tostadas
Procedimiento (20 minutos)1. Cocina por 30 segundos en el agua hirviendo los trozos de espárragos.
2. Retira y coloca en el agua helada de inmediato. Reserva en el agua hasta que sirvas .
3. En una sartén caliente, vierte el aceite y cocina por 30 segundos los espárragos. Salpimienta y reserva.
Aderezo
1. Mezcla el vinagre blanco Herndez con sal y pimienta. Agrega la mostaza y el néctar de frutas hasta conseguir una mezcla semiespesa.
Montaje
1. Coloca en un platón los espárragos salteados en aceite de oliva y espolvorea con queso y almendras.
2. Acompaña con el aderezo servido en pequeños tazones.
Relacionados
Búsquedas recomendadas
-
EcoMujer
Fotogalerías
Bolsos y zapatos súper hot
Disfruta de los colores brillantes y los prints atrevidos que la época de calor trae para ti
Aliméntate como experta
Médicos reconocidos internacionalmente te comparten sus mejores tips de alimentación ¡cópialos todos!
Los ambientalistas más sexys
Además de carismáticos y súper hot, estos famosos siempre demuestran su amor por el planeta
Vestidos cortos y shorts para oficina
Los más frescos y femeninos para combatir este calor y darle un giro chic a tu outfit
10 tips antes de la depilación permanente
Dile adiós al vello definitivamente con nuestras recomendaciones para que tu tratamiento sea un éxito
- Ver más Fotogalerías
Esta página requiere la última versión de FlashAnuncios Patrocinados
Anúnciate | Contáctanos | Convenio del usuario | Políticas de privacidad ||
TELEVISA y el logotipo de TELEVISA son marcas registradas. Derechos Reservados © Televisa, S.A. de C.V. 2011
