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        Atún a la vizcaína

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      • Temas relacionados: Mujer Pescados y Mariscos
      • Atún a la vizcaína
      • Foto: Thinkstock/GettyImages

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      Ingredientes (4 a 6 personas)

      2 cucharadas de aceite de oliva.
      2 latas de atún en aceite Herdez de 170 gr.
      2 latas de atún en agua Herdez de 170 gr.
      2 dientes de ajo picados finamente.
      3 cucharadas de cebolla picada.
      1 lata de pimiento morrón en tirillas Herdez de 185 gr.
      1 papa pequeña, cocida, y cortada en cuadros.
      12 aceitunas sin hueso.
      120 gr de puré de tomate condimentado.

      Procedimiento

      1. Fríe la cebolla y el ajo en el aceite de oliva.
      2. Agrega el puré de tomate, y cocina durante cinco minutos.
      3. Retira el líquido de dos de las latas (una de agua y una de aceite) e intégralo a lo anterior junto con las otras dos latas sin retirarles el líquido. Cocina durante cinco minutos.
      4. Agrega las aceitunas, la papa, el pimiento y ponle sal y pimienta al gusto.
      5. Adorna con chiles güeros en escabeche (opcional).

      ¡Listo, buen provecho!

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