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Pan francés alto en fibra
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Disfruta el sabor de esta singular receta que contiene sólo 215 calorías y aumenta el consumo de fibra para mejorar tu digestión
Tiempo de preparación: 15 min.
Porciones: 1
Ingredientes:
1/2 taza de huevo batido
3 cdtas. de leche descremada
2 rebanadas de pan integral o con cereales
mantequilla en spray
sustituto de azúcar y canela a tu gustoPreparación:
1. En un recipiente mezcla muy bien el huevo y la leche descremada hasta hacer una mezcla uniforme.
2. Moja las rebanadas del pan de caja en la mezcla que obtuviste y calienta un sartén engrasado con la mantequilla en spray.
3. Dora las rebanadas de pan, sírvelas calientes y acompáñalas con el sustituto de azúcar y un poco de canela.
Este platillo contiene 215 calorías.
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