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Elotes a la parrilla
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Foto: Cortesía
Este platillo de elotes preparados con cilantro, yogurt y limón, tiene pocas calorías
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Ingredientes
2 cabezas de ajo
3 cucharadas de aceite de canola
ralladura de un limón
1/4 de taza de cilantro lavado, desinfectado y picado finamente
1/4 de taza de epazote picado finamente
1/3 de cucharadita de sal marina
1/2 cucharadita de pimienta al gusto
6 elotes grandes con hojas
1 taza de yogurt bajo en grasa
2 cucharadas de epazote picado
1 cucharadita de adobo de chipotleProcedimiento
1. Precalienta el horno a 180 ºC.
2. Corta el tercio superior de las cabezas de ajo, colocalas sobre aluminio, baña con una cucharadita de aceite, envuelve las cabezas y hornea alrededor de una hora o hasta que estén muy suaves. Exprime los ajos en un tazón pequeño. Mezcla con la ralladura, cilantro, epazote y el resto del aceite de canola, sazona con sal y pimienta.
3. Combina el yogurt, epazote y adobo.
4. Calienta la parrilla. Levanta las hojas de las mazorcas, sin arrancarlas, unta la mezcla anterior. Envuelve con las hojas y amarra con cedazo. Envuelve las mazorcas en aluminio.
5. Asa los elotes a fuego suave (la parte exterior de la parrilla), dándoles la vuelta hasta que los granos estén suaves. Elimina el aluminio. Asa las mazorcas de nuevo a fuego ligeramente alto hasta que las hojas estén ligeramente quemadas. Sirve con el yogurt.
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