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        Pizza Italia light

        Por: | Fuente: |
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      • Temas relacionados: Mujer Pastas, Mujer Recetas light
      • Pizza Italia light
      • Foto: Thinkstock/GettyImages
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      Alimentos que reducen el estrés

      Esta receta es una deliciosa pero ligera alternativa del platillo más popular de la cocina italiana

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      Ingredientes (4 porciones)

      3 cucharadas de aceite de olivo
      ¼ taza de harina
      ½ taza de salsa de tomate sin azúcar
      450 gramos de masa para pizza
      2 jitomates grandes, cortados en rodajas finas
      2/3 de taza de queso Ricotta
      Sal de grano y pimienta molida
      150 gramos de arugula
      2 cucharadas de vinagre de vino tinto

      Preparación

      1. Precalienta el horno a 130 grados Celsius. En una superficie ligeramente enharinada, expande la masa para pizza y crea dos círculos de 20 centímetros de diámetro aproximadamente.

      2. Coloca las pizzas en una bandeja para hornear y hornea hasta que la masa se vuelva firme, de dos a tres minutos. Retira del horno.

      3. Esparce la salsa de tomate en las dos pizzas, coloca la arugula, el jitomate y el queso. Hornea por cinco minutos más o hasta que el queso comience a derretirse.

      4. Agrega el vinagre, la sal y la pimienta y sirve.

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