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Es uno de nuestros aliados más sanos en épocas de calor cuando lo comemos con chile, sal y limón, aunque también por otro lado nos ayuda a disimular las noches de fiesta loca cuando nos desinflama las bolsas de los ojos causadas por un desvelo. El pepino es la verdura versátil por excelencia y sus propiedades parecieran ser infinitas porque nos cuida por dentro y por fuera. Conoce las más importantes:

• Ayuda a controlar la presión alta y baja por su gran contenido de potasio.

• Su alto contenido de minerales ayuda a prevenir el quebrantamiento de uñas y pies.
• Ayuda a la gran flexibilidad de los músculos por el contenido de potasio que tiene.
• Además de que es refrescante, ayuda a mantener a raya los problemas de gastritis y colitis.
• Es el mejor aliado que tu piel conocerá. Sus propiedades nutritivas, astringentes e hidratantes pueden hacer que aplicado directamente en la piel ésta regrese a su normalidad, además de refrescarla, calmarla y suavizarla.
• Ayuda a prevenir enfermedades urinarias, hepáticas y pancreáticas.
• ¿Tienes problemas de cabello? Toma un jugo de pepino con zanahoria, lechuga y espinaca. Su alto contenido de silicio y azufre sugiere que te ayudará.
• Ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre.
• Es tan bueno con la piel que si te masajeas dos rodajas en un área con celulitis, sus ingredientes harán que el colágeno se apriete y mejorarán la apariencia del área.

¿En qué tratamientos de belleza o naturistas utilizas el pepino?