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Hoy en día la ciencia confirma que todo en el universo, incluyendo el cuerpo humano, permanentemente está vibrando. Cada célula, tejido, órgano, hueso y fluido del cuerpo tiene su propia vibración.

La sonoterapia se basa en el siguiente principio de resonancia: una vibración más intensa y armónica contagia a otra más débil o no saludable. Por lo tanto cualquier sonido cercano al organismo crea un cambio en sus campos electromagnéticos, ayudándonos a recuperar la salud física, el equilibrio emocional y la conexión espiritual.

Cambios positivos en el organismo

Esta terapia alternativa del sonido ayuda a reducir el estrés, generar relajación profunda, disminuir el ritmo cardiaco, e incluso se ha comprobado, autodestruir células cancerígenas.

Con la sonoterapia se pueden crear cambios positivos en el sistema nervioso, sincronizando las ondas cerebrales en ambos hemisferios, modificando la producción de diversos químicos como la serotonina y endorfinas y en los demás sistemas del cuerpo al armonizar sus frecuencias vibratorias.

Patricia Puente

Nuestra especialista en sonoterapia es presidenta del Centro Mexicano de Sonoterapia, terapeuta cuántica, certificada en Quantum Touch y Kundalini Yoga, y tanatóloga desde 1996. Imparte cursos, talleres y retiros desde hace 15 años y se ha especializado en masaje terapéutico y sonoterapia desde hace seis años.

Cuerpo y mente

Paty, ¿de qué forma el sonido puede influenciar en la salud?

Es una terapia basada desde la música que escuchamos hasta los sonidos que emitimos con nuestra propia voz. Todas las culturas y religiones antiguas se han basado en rezos, cantos y mantras por el efecto del sonido que emitimos con la voz, primero que nada en el cerebro, pues nuestro paladar tiene una forma cóncava de bóveda y cuando repetimos un sonido rítmicamente por largo tiempo tiene un efecto en el cerebro, en ciertas glándulas específicamente.

Cuando éstas se ven afectadas por la vibración pueden cambiar su química y su producción de hormonas y afectar a los neurotransmisores. Estos sonidos son poderosos porque sus frecuencias vibratorias altas pueden estimular el incremento de endorfinas, serotonina y dopamina, hormonas que nos hacen sentir bien, contentos, alegres.

Otro efecto de la sonoterapia es que cierto tipo de música nos provoca una relajación profunda, y cuando estamos en este estado nuestros sistemas, especialmente el inmunológico, funcionan adecuadamente. Es por eso que nos beneficia en la salud.

¿De qué manera la vibración puede influenciar a las células del cuerpo y a la mente?

Lo que sucede es que no sólo escuchamos por el oído, por donde en primera instancia los sonidos entran, sino que también nuestro cuerpo percibe las vibraciones a través de la piel, de los huesos, de la sangre, porque como está formado casi en un 80% de agua y el sonido corre cinco veces más rápido en el agua que en el aire, nuestro cuerpo es un gran conductor del sonido.

¿Se ha demostrado científicamente que la sonoterapia cure enfermedades?

Sí, hoy te puedo hablar de muchos hospitales que están utilizando no sólo la sonoterapia sino otras herramientas como yoga y meditación como tratamientos alternativos, pero la sonoterapia específicamente se está utilizando en quirófanos donde la música se usa antes, durante y después de la operación, permitiendo utilizar hasta el 50% menos de anestesia porque el paciente entra en un estado profundo de relajación.

Terapia y salud

¿Qué enfermedades se curan con el sonido?

No es que el sonido cure, sino que la sonoterapia permite relajarse, recuperar la armonía y funcionar adecuadamente. Yo lo recomiendo como un complemento. Una de las enfermedades que la sonoterapia puede complementar es específicamente el cáncer. Pero es una decisión del paciente porque si decide tomarla como una terapia alternativa tiene que hacer cambios radicales en alimentación, estrés, emociones, estilo de vida y sobre todo tener una enorme disciplina con la sonoterapia porque es una gran responsabilidad.

Hay personas dedicadas al sonido y armonía que se enferman de cáncer, pero habría que ver cuál es su caso, más que verlo como enfermedad es ver cómo cada persona tiene su propia historia y cómo fue siendo afectada para llegar a esa enfermedad.

En el paciente, ¿de qué depende que la sonoterapia funcione?

La persona tiene que hacer varios cambios en su vida, tener convicción, cambiar hábitos y patrones mentales, tener disciplina. Primero detectar cómo llegó a la enfermedad, cómo es su carácter, su estilo de vida, su alimentación, porque todo influye. Es una forma de hacer un alto en su vida y darse cuenta cómo es que llegó a la enfermedad. El sonido es una herramienta que le ayuda a recuperar la armonía, pero se debe estar conciente de que se debe hacer un cambio radical en su ritmo de vida, sus emociones, librarse de relaciones destructivas y dedicarle varias horas diarias a esta terapia.

¿Las vibraciones también pueden tener efectos negativos y dañar la salud?

Claro, se pueden afectar las frecuencias vibratorias de todo nuestro cuerpo, ocasionándonos que se rompa la armonía y que nuestros puntos más débiles se vean afectados. La contaminación por ruido es muy dañina, escuchar música a demasiados decibeles es muy dañino. El tipo de música que se escucha puede ser fuerte y estridente por un rato, pero si ya es algo de todo el tiempo, puede afectar demasiado.

Armonía y sonidos

¿Qué instrumentos de sonido ayudan a armonizar?

Los cuencos metálicos y de cuarzo emiten sonidos armónicos poderosos que nos ayudan a entrar en un estado profundo de relajación, es algo que hemos olvidado por el estrés en que vivimos. Nos ayudan a recuperar esta forma natural del ser humano que es estar en paz y en contacto consigo mismo, y a partir de ahí despertar a la sabiduría interior que todos tenemos.

La música clásica es en general una herramienta muy relajante, pero hoy en día contamos también con música terapéutica de sanación que se puede encontrar en cualquier lugar.

La propia voz es el instrumento musical más poderoso que puede tener el ser humano. Ha sido utilizada en meditación para el desarrollo de la conciencia y la transformación espiritual. La voz se relaciona con la respiración, logrando llevarnos a estados superiores de claridad y luz.

¿Cómo podemos manejar las emociones a través del trabajo con la voz?

Al reconocer un estado de relajación conocemos también el estado de estrés y de emociones que nos afectan como el enojo, miedo, orgullo, envidia, en fin. Cuando conocemos cómo nos afecta cada emoción, sabemos cómo poder revertir estas emociones. Luego podemos detectarlas cada vez que se presentan.

Otro sonido muy positivo es la vibración de la letra M que usamos cotidianamente. Cuando algo te gusta mucho dices "mmm", cuando la mamá arrulla al bebé dice "mm... mm", y el "om" es también un sonido primario que nos beneficia mucho física y mentalmente.

Paty, darás el taller El poder curativo del sonido el 2 y 3 de abril, donde tratarás chakras y mantras hindús, el Tao y el Chi Kung (Qi Gong) chinos, cuéntanos más.

Este taller se basa en el conocimiento del efecto del sonido y nos ayuda a entender cómo funciona nuestro cuerpo, cómo nos afecta la forma de respirar, la forma de hablar, y cuando lo sabemos estamos más concientes de los efectos que genera esto y ahí se da la autocuración.

En la tradición china, en las enseñanzas del taoísmo, hay algo que se llama los seis sonidos de curación del Tao, se usa la voz emitiendo sonidos para cada órgano. Esto tiene un efecto de equilibrar y armonizar la frecuencia vibratoria que requiere cada uno de los órganos.

En los sonidos de la tradición hindú trabajamos con los siete chakras o centros de energía que significan literalmente "protección de la mente". Hay un sonido para cada chakra y usamos los cantos llamados mantras raíz, donde la vibración de estos sonidos nos ayuda a reconectar con nuestra armonía.

El taller será en Heriberto Frías #1157, Col. del Valle en la Ciudad de México y la colaboración es de $1,500 pesos por todo el fin de semana. Más información en www.saludyconciencia.mx y al teléfono 5216-1725.

Ojalá que cada vez más la sonoterapia despierte el interés de la gente porque es un regalo invaluable que tenemos a la mano y que no lo hemos sabido aprovechar.

Más información

www.saludyconciencia.mx
www.neuroacoustic.com
www.gaynoroncology.com
www.cymaticsource.com
www.soundhealingcenter.com
www.collegeofsoundhealing.co.uk
www.healingmusicenterprises.com/products.html