• Servicios
      • Autos
      • Clima
      • Foros
      • RSS
  • Revistas
      • Caras
      • Cosmopolitan
      • Esquire
      • Furia Musical
      • Harper's Bazaar
      • Muy Interesante
      • Men's Health
      • NatGeo
      • Padres e Hijos
      • Poder 360°
      • Seventeen
      • Tú
      • TVyNovelas
      • Vanidades
  • Niños
      • SECCIONES

      • Fotos
      • Apantállate
      • Exprésate
      • Juega
      • Dibuja
      • Noticias
      • Biografías
      • Chistes
      • OTROS

      • Wallpapers
      • Horóscopos
      • SÍGUENOS EN

      • Twitter
      • Facebook
      • Blog
  • Saludable
      • SECCIONES

      • Nutrición
      • Actividad Física
      • Sexualidad
      • Salud Natural
      • Recetas
      • Enfermedades
      • OTROS

      • Fotogalerías
      • Tests
      • Blog
      • Foros
      • Twitter de Salud
      • Twitter del Editor
  • Mujer
      • SECCIONES

      • Sexo y Amor
      • Dietas y Ejercicios
      • Belleza y Moda
      • Estilos
      • Mamá y Bebé
      • Cocina
      • LifeStyle
      • EcoMujer
      • OTROS

      • Fotogalerías
      • Kamasutra
      • Autoexplórate
      • Tests
      • Blog
      • Foros
      • Twitter de Mujer
      • Twitter de la Editora
  • Espectáculos
      • SECCIONES

      • Farándula
      • Cine
      • Música
      • Teatro
      • Celebridades
      • Horóscopos
      • TELENOVELAS

      • Abismo de Pasión
      • Amorcito Corazón
      • Amor bravío
      • Dos Hogares
      • Esperanza del corazón
      • La que no podía amar
      • Ni contigo ni sin ti
      • Por ella soy Eva
      • Un refugio para el amor
      • Una familia con suerte
      • Foros
      • TELEVISIÓN

      • Al sabor del chef
      • Como dice el dicho
      • Hoy
      • Se vale
      • OTROS

      • Fotogalerías
      • Blog
      • Foros
      • ¡Arma tu galería!
  • Esmas
  • Noticieros
      • SECCIONES

      • Elecciones México
      • México
      • Internacional
      • D.F.
      • OTROS

      • En tu iPhone
      • Foros
      • Twitter
  • Deportes
      • SECCIONES

      • Torneo Clausura 2012
      • Futbol Mexicano
      • Futbol Internacional
      • Selección Mexicana
      • Club América
      • Futbol Americano
      •  

      • Basquetbol
      • Beisbol
      • Box
      • Golf
      • Luchas
      • Tenis
      • Más Deportes
      • OTROS

      • Champions League
      • Blog
      • Foros
      • Fotogalerías
Mujer
Cobrand Logo Televisa

APPS | Autos | TV en Vivo | Chat | Foros | Emprendedor | Móvil||

Twitter Mujer
  • INICIO MUJER
  • SEXO Y AMOR
  • DIETAS Y EJERCICIOS
  • BELLEZA Y MODA
  • MAMÁ Y BEBÉ
  • COCINA
  • TESTS
  • Fotogalerías
  • Calculadoras
    • Tu Peso Ideal
    • Tu Índice de Masa Corporal
    • Tus Calorías Diarias
  • Blogs
  • Kamasutra
  • Autoexplórate
  • LifeStyle
  • EcoMujer
  • Horóscopos
      • Mujer » Dietas y Ejercicios » En Movimiento

        Usa tu bici para llegar al trabajo

        Por: | Fuente: |
        TEXTO
      • Temas relacionados: Bajar de peso, Fuerza y tono, Mujer en movimiento
      • Usa tu bici para llegar al trabajo
      • Foto: Thinkstock/GettyImages
      Entra a la Fotogalería

      Súbete a tu bici y ponte en forma

      Antes las bicicletas no salían del parque. Es decir, eran vistas como un juguete más no como un medio de trasporte. Hoy las cosas son diferentes

       

      ¡Síguenos también en Twitter.com/Esmas_Mujer
      y en
      Twitter.com/Mont_EsMasMujer!

       

       

      Es cierto, hasta hace no mucho pocos veían a las bicis como medio de transporte, más bien era vista como algo exclusivamente para entretenimiento y recreación; sin embargo poco a poco entre la población se ha creado una cultura ciclista en la que las bicicletas han ido ganando terreno en las calles y las personas han cambiado su visión en torno a ellas.

      Ahora no solamente hay cierres dominicales en casi toda el país, también cada vez es más frecuente ver que es utilizada como medio de transporte para llegar a la oficina.

      Y es que es cierto que llegar en bici no solamente "se ve cool", si no también es bastante funcional para quienes tienen la oportunidad de hacerlo todos los días. Si tú todavía lo estás pensando, aquí tienes buenas razones para que no lo pienses más y comiences a hacerlo desde mañana mismo:

      Bye bye tráfico

      Mientras los automovilistas están toque y toque el claxon y muriéndose del estrés, sin siquiera haber llegado a su trabajo, tú vas ejercitándote, con espacio suficiente para pasar entre los coches, sintiendo el aire y escuchando tu música favorita. Suena bien, ¿no?

      Fitness 100%

      Muchas veces el horario de oficina nos limita el tiempo para hacer ejercicio y cuando llega la noche en lugar de tener ganas de ir al gym, lo que quieres es caer rendida en tu cama y descansar. Sin embargo, si utilizaras la bici como parte de tu transporte, no vas a tener que preocuparte después por ir al gimnasio, ya que estás invirtiéndole tiempo al fitness, y sin siquiera darte cuenta.

      Ahora, otro punto importante es que al ir y regresar en bici, no estamos diciendo que necesariamente sea hasta tu casa, puede ser al metro o camión más cercano, estás estimulando la circulación de tus piernas, lo cual es fantástico dadas las ocho horas que pasas sentada a diario.

      Ahorrar

      Haz cuentas. Piensa en todo lo que gastas al mes entre camiones, taxis y metro. Una bicicleta es una buena inversión si la usas diario, ya que al cabo de un tiempo habrás recuperado lo que te costó, pues no necesitarás más de transporte público. Además, ya varias empresas cuentan con estacionamiento para bicis, sólo necesitas invertir en una buena cadena para evitar robo y listo.

      Es ecofriendly

      Ok, sabemos que el que una persona cambie su coche por la bici no frenará el cambio climático, sin embargo si una persona más otra, más otra, más otra lo hacen, poco a poco el mundo empieza a cambiar de forma significativa. Es importante saber que lo que nosotros hagamos es importante pues no sólo es nuestro granito de arena, además al final nos sentimos bien con nosotros mismos porque estamos combatiendo este mal mundial con nuestras posibilidades y desde nuestra trinchera.

      ¿Usas bici o algún otro medio de transporte para llegar al trabajo?

      • Aries (21 de marzo - 19 de abril) Tauro (21 abril - 20 mayo) Géminis (21 mayo - 21 junio) Cáncer  (22 junio - 22 julio) Leo (23 julio - 22 agosto) Virgo (23 agosto-21 septiembre) Libra (22 septiembre - 22 octubre) Escorpión (23 octubre - 21 noviembre) Sagitario (22 noviembre - 21 diciembre) Capricornio (22 diciembre - 19 enero) Acuario (20 enero - 19 febrero) Piscis (20 de febrero - 20 de marzo)
        Compatibilidad entre signos
        • Yo soy
        • Y me gusta un

      Relacionados

      • Artículos
      • Que el frío no te desmotive
      • Nosotras corremos (parte III)
      • Nosotras corremos (parte II)
      • Nosotras corremos (parte I)
      • Buenas razones para empezar a correr
      • Consejos para bajar de peso fácil
      • Diviértete caminando con tu perro
      • Cuerpo de verano
      • Contenidos

        Búsquedas recomendadas

        Foros: Sexo y Amor, Dietas y Ejercicios, Belleza y Moda, Mamá y Bebé, Cocina, Otros

        • Comentarios ()
        • Foros
      • EcoMujer

        zapatos no contaminen
        Que tus zapatos no contaminen

        Conoce la forma de reducir el impacto que tu calzado tiene en el medio ambiente

        • Paul McCartney lanza un libro de recetas
        • La luna y la contaminación de las playas

        Fotogalerías

        • Más Vistas
        • Más Recientes
        • Primavera-verano 2012: tendencias en cabello
          Haz que tu melena luzca increíble esta temporada con los looks más trendy
          <b>Primavera-verano 2012: tendencias en cabello</b><br> Haz que tu melena luzca increíble esta temporada con los looks más trendy
        • Regalos para mamá 2012
          Encuentra el obsequio perfecto para ella sin importar cuáles sean sus gustos y personalidad
          <b>Regalos para mamá 2012</b><br>Encuentra el obsequio perfecto para ella sin importar cuáles sean sus gustos y personalidad
        • Pasos para conectarte con tu niña interior
          Olvida todo lo que te preocupa y regálate momentos que te hacían sonreír en tu infancia
          <b>Pasos para conectarte con tu niña interior</b><br>Olvida todo lo que te preocupa y regálate momentos que te hacían sonreír en tu infancia
        • Mauro Babún: moda excéntrica
          La propuesta de este diseñador consiste en vestidos con telas pesadas, holanes y degradados
          <b> Mauro Babún: moda excéntrica</b><br> La propuesta de este diseñador consiste en vestidos con telas pesadas, holanes y degradados
        • Bolsos y zapatos súper hot
          Disfruta de los colores brillantes y los prints atrevidos que la época de calor trae para ti
          <b>Bolsos y zapatos súper hot</b><br> Disfruta de los colores brillantes y los prints atrevidos que la época de calor trae para ti
        • Ver más Fotogalerías
        Esta página requiere la última versión de Flash

        Tests

        tests tomas suficiente agua
        ¿Tomas suficiente agua?

        Descubre con este test si tu cuerpo está recibiendo todos los líquidos que requiere

        Ver más Tests
        Anuncios Patrocinados

      Anúnciate | Contáctanos | Convenio del usuario | Políticas de privacidad ||
      TELEVISA y el logotipo de TELEVISA son marcas registradas. Derechos Reservados © Televisa, S.A. de C.V. 2011