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¿Cuántas veces mientes al día? De acuerdo con un estudio realizado por la Asociación Americana de Psicología, el promedio de mentiras que utiliza una persona es de once por semana, sin embargo científicos de la Universidad de Notre Dame quisieron averiguar si existe una relación entre las veces que mentimos y nuestra salud.

Para averiguarlo realizaron un experimento al que se le llamó "La ciencia de la honestidad". En él se juntó a 110 personas, de entre 18 y 71 años, y se les dividió al azar en dos grupos. Al primero se le pidió que dejaran de mentir (mentiras grandes y pequeñas) por 10 semanas, mientras que al segundo grupo no se les instruyó para que dejaran de hacerlo, por lo que continuaron mintiendo como habitualmente lo hacían.

Durante el periodo de prueba se les solicitó a los voluntarios a que acudieran a exámenes semanales con polígrafos y demás aparatos que pudieran medir su estado de salud. La diferencia entre el grupo que no mentía y el que sí lo hacía fue abismal. El grupo al que se le pidió que no dijera mentiras reportó no solamente una sensación de vitalidad y ánimo, sino que además los voluntarios aseguraron haber tenido un cambio benéfico y radical en sus relaciones interpersonales.

De hecho, en un pequeño giro en el experimento, se le pidió a este grupo que inventaran tres mentiras mientras eran examinados; el resultado fue que presentaron sentimientos negativos como tensión, melancolía, pesadez en el cuerpo, dolores de cabeza, garganta cerrada, etc.

Así que puede ser que después de todo no esté tan equivocada la metáfora que asegura que decir la verdad te hace la vida más ligera, pues este estudio ha venido a confirmar que en efecto, físicamente uno está mejor mental y físicamente cuando dice la verdad.

¿Cuántas mentiras acostumbras decir al día?