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En la búsqueda de una nueva forma de ejercitarse, las bateristas Kirsten Potenza and Cristina Peerenboom crearon la nueva tendencia en fitness, Pound, la cual es una combinación entre aerobics, pilates y movimientos de brazo simulando que tocas la batería.

La rutina consta de una clase de 45 minutos en la cual se puede llegar a quemar hasta 800 calorías siguiendo al maestro de la clase a través de intervalos de diferentes movimientos con los que ejercitas cuerpo alto, espalda, abdomen, cuerpo bajo, oblicuos y piernas, además de mejorar tu condición al 100.

Los bastones con los que se realiza el ejercicio simulan unas baquetas comunes como los que utilizan los bateristas, pero el secreto es que éstas contienen más peso y eso es lo que ocasiona que se tonifiquen los brazos.

Si quieres una probadita de Pound, aquí está:

Para más informes visita www.poundrockoutworkout.com

¿Qué opinas: crees que esta nueva forma de ejercitarte en realidad funcione?