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Tuvimos la oportunidad de platicar con el creador del Cardiostriptease, Jeff Costa, quien viaja por todo el mundo con una misión fija: hacer que las mujeres se vean y sientan más sexys que nunca; para lograrlo promueve esta divertida opción en la que la regla principal es divertirse.

Cardiostriptease es...

"Su propósito principal es que las mujeres quieran ejercitarse pero no porque sea una obligación, si no porque para ellas hacerlo es divertido. Las tendencias anteriores en cuanto a ejercicio tienen como finalidad enseñarnos combate, pero ¡no más guerra, al contrario!, se trata de hacer las paces con uno mismo, y ésa es la propuesta de Cardiotriptease", asegura Jeff, quien ha sido entrenador de celebridades como Carmen Electra, Jennifer Aniston y las conejitas de una famosa revista para caballeros.

"Actualmente las mujeres han tomado el mando del mundo, son chicas muy ocupadas, sin embargo es vital que se dediquen tiempo a sí mismas; yo opino que con una hora que se dediquen al día para verse, escucharse, sentirse, es más que suficiente", asegura Jeff.

En palabras es fácil promover una buena autoestima y decirle a las mujeres que se sientan en paz con su cuerpo, sin embargo llevado a términos prácticos es complicado hacerlo cuando estamos bombardeadas por imágenes que nos muestran el estándar de la belleza: mujeres sin celulitis, sin imperfecciones y muy por debajo de un peso normal, por ello le preguntamos a Jeff cómo podría hacerle una chica para no obsesionarse con eso y sentirse feliz con lo que ve.

"Ésa es una muy buena pregunta. Cada vez que doy clases trato de transmitirles a mis alumnas confianza en sí mismas, porque a final de cuentas todos los seres humanos queremos sentirnos liberados y éste estigma es uno de los grandes retos, sobre todo para ustedes las mujeres; por ello cuando estoy con mis alumnas, todo lo que les digo en realidad también me lo estoy diciendo a mí mismo, me repito una y otra vez que éste es mi cuerpo y que es sexy y hermoso.

Tiempo para nosotras

Vivimos en un país con más de 100 millones de habitantes, lo cual hace que algunas ciudades se saturen y el tráfico sea el pan de todos los días. Eso aunado a una vida donde la prisa y el frenesí de lo inmediato están de moda, hace que tengamos tiempo para todo menos para nosotras. En medio de todo este caos, ¿dónde encontrar tiempo para nosotras?

Ante tal incógnita, Jeff nos responde: "No es como que tengas un horario en el que digas "De 6 a 7 es el momento para sentirme sexy". El sexyness no es una cuestión de horario si no de actitud. Cuando te bañas, báñate sintiéndote así, cuando te vistes, vístete sintiéndote la más sexy, así hasta que poco a poco lo vayas incorporando en tu vida".

Inseguridades en TODAS las mujeres

Una de las cosas que nos moríamos por saber es que, Jeff que ha trabajado con celebridades de talla internacional, podía decirnos si ellas tenían las mimas inseguridades que las mujeres "normales", a pesar de que delante de las cámaras se veían tan confiadas y seguras; a lo que él rápidamente nos respondió: "¡Tienen muchas más que todas! Imagínate, ellas viven debajo de un reflector y un lente todo el tiempo. Cualquier cosa que hagan, será juzgada duramente por lo que tienen mucha más presión."

Jeff estará dando clases en la Zona Special K y nosotras regalamos pases para que nos acompañes con este experto en baile y rutinas cardio. A todas las ganadoras, ¡allá nos vemos!