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        Salsa: pasión, baile y fitness

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      • Temas relacionados: Mujer en movimiento
      • Salsa: pasión, baile y fitness
      • Foto: Thinkstock/GettyImages
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      Pole dance: más allá de lo deportivo

      Alivia el estrés, te ayuda a quemar calorías y sobre todo te provoca mucha felicidad; éntrale a los pasos de baile y disfruta de sus beneficios

       

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      Es una verdad universal y absoluta: no hay hombre que sepa bailar que se quede solo en las fiestas. No importa que sea feo o guapo, si sabe cómo moverse, es suficiente para que esté rodeado de mujeres que incluso esperan turno para que las saque a hacer brillar la pista de baile.

      La explicación del por qué muchas personas se apasionan por este género musical es sencillo: la salsa destila erotismo. Bailar en pareja es crear una complicidad entre hombre y mujer, es sincronizar movimientos mientras se liberan endorfinas a la par que se queman calorías y se siente una sensación de felicidad; bailar salsa te hace feliz.

      Sus raíces

      A pesar de que podríamos pensar que este género musical tiene sus orígenes en Cuba, en realidad es en África donde vemos sus primeras raíces, cuando la población de este lugar era utilizada como esclava y se les prohibía hacer casi cualquier cosa.

      Dentro de las prohibiciones estaba el acceso a la música, sin embargo las personas empezaron a crear sus propios ritmos a través de instrumentos musicales que desarrollaron con lo que encontraban: piedras, pedazos de cuero, ramas, etc. De allí que la salsa tenga su base en la clabe, dos palitos de madera que chocan y crean un ritmo alegre y contagioso que les servía como escape a su cruda realidad diaria.

      Posteriormente se comenzó a comercializar con esclavos en América, por lo cual esta población emigró al nuevo continente trayéndose sus tradiciones, dentro de ellas, la salsa, la cual llegó a países como Cuba, Puerto Rico y México. Aquí el género musical se adaptó a la región a donde había llegado, pegando con más fuerza en Cuba, donde se le adaptó más instrumentos como el timbal (que es la base de bandas de jazz de Big Bang), el bongo (que es la base del mambo), las trompetas y los sintetizadores.

      De hecho si te preguntabas de dónde viene el nombre de salsa, la respuesta es que justamente hace alusión a todos los géneros mezclados para crear un ritmo inigualable, alegre, erótico e inconfundible. Como dato histórico, de acuerdo con Daniel Briano, Presidente de del Primer Congreso Internacional de Salsa y Bachata, la primera vez que se hizo referencia a su nombre fue en la canción de Ignacio Piñeiro, Échale salsita, sin embargo, se puede hablar de los comienzos de la salsa en tiempos modernos cuando una gran población cubana emigró a Nueva York y comenzaron a tocar salsa las Big Bang en los clubes nocturnos.

      Salsa, la mejor medicina

      Sin duda la base de muchas enfermedades que aquejan a la población actual es el estrés, por lo que el ejercicio más que como obligación es una necesidad. Sin embargo también es importante encontrar una actividad que además de beneficiarte físicamente, sea lo suficientemente divertida como para que no la quieras dejar de hacer.

      "Esta medicamente comprobado que bailar genera numerosos beneficios físicos, emocionales y mentales, pues al ponerse el cuerpo en movimiento, tiene la oportunidad de expresar y comunicar. Coordinas movimientos, proporciona movilidad muscular incrementando elasticidad, además de quemar calorías y liberar toxinas. Combate estrés y disminuye colesterol, aumentando la capacidad cardiorespiratoria", asegura Daniel Briano.

      Y más allá del cuerpo, realizar esta actividad te ofrece beneficios psicológicos y emocionales importantes debido a que Las clases se convierten en un instrumento psicopedagógico, ya que aumenta el oído musical, el sentido del ritmo, memoria y confianza en uno mismo, consiguiendo equilibrio, además de ampliarte los horizontes sociales, ya que te ayuda a romper las barreras para acercarte a nuevas personas. "Es una actividad para unificar; aquí no importa si eres gerente o taxista, todos al final lo único que quieren es bailar", dice Daniel.

      Ya sea que quieras aprender a bailar, mejorar tu técnica o certificarte como bailarín profesional, no te puedes perder del 25 al 28 de octubre el Congreso Internacional de Salsa y Bachata. Éste se llevará a cabo en Monterrey y ofrece cursos, talleres, exhibiciones de baile e invitados internacionales como Tito Ortos (Instructor reconocido internacionalmente), Zulmara Torres (tres veces campeona ESPN), Island Touch Academy (la academia de baile de bachata más reconocida mundialmente), etc. Para consultar programación y más información salsamonterrey.com.

      ¿Te gusta bailar salsa; cuál es tu artista favorito del género?

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