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La mujer desde el principio de sus días ha estado ligada al rol de madre; en el siglo pasado todas sus aspiraciones se concentraban en ser madre, fundar un matrimonio y una familia para luego centralizarse en la educación de sus hijos y en el cuidado del hogar.

Hoy en día las mujeres-mamás ya no se encuentran esclavizadas para fungir sólo como amas de casa, sino que han incorporado tareas diversas en su quehacer cotidiano, como: el trabajar, hacer ejercicio, viajar, seguir estudiando, entre otros.

Esta variedad de actividades y el desempeñar diferentes roles en tu rutina diaria, genera que olvides tus sueños individuales y sacrifiques las fantasías sexuales que tenías antes de entrar a tu etapa maternal.

¿Qué pasa con la vida sexual de las madres?

Entre muchos de los tabúes o mitos que existen alrededor de la vida sexual de las mujeres que acaban de ser madres, además de padecer ante la posibilidad de ya no parecer jóvenes ni atractivas, está presente el temor de no poder recuperar su vida erótica debido al miedo a quedar embarazada de inmediato.

"Por eso es importante que desde el día uno de embarazo la pareja se encuentre compartiendo cada momento y experiencia, para fortalecer un lazo de comunicación en este periodo", explica la Dra. Adriana López, terapeuta sexual y de pareja.

Por lo regular, la mujer que debuta como madre tiende a olvidarse de la mujer que disfruta el sexo, el placer y por supuesto, que busca satisfacer su deseo sexual.

Esto, lo modifica por los síntomas de depresión post-parto (posterior al nacimiento de su bebé); el aprendizaje de ser mamá, para cuidar adecuadamente al bebé; preocupación por el aspecto del cuerpo, que se ha visto alterado después del embarazo; y con ello, el alejamiento de su pareja por no sentirse atractiva, reduciendo de manera esporádica los encuentros sexuales.

"Es importante ir rompiendo todos esos mitos que existen alrededor de la vida sexual de la mujer que ahora ya es mamá. Se necesita empezar a reconstruir a la mujer; no sólo como madre, sino como mujer que además es esposa o compañera de un barón, aceptándose ampliamente como mujer en muchos aspectos y sin olvidarse del erotismo", agrega la Dra. López.

¿A dónde se van tus sueños?

Cuando somos madres debemos de pensar además de las actividades externas al hogar, en el cuidado de nuestro hijo, a quien deberemos educar con valores y gran responsabilidad, prepararlo para cumplir todos sus sueños.

Pero, ¿qué pasa con tus sueños? Debes de ver esta etapa no sólo como un proceso de crecimiento para el bebé, sino también para ti que necesitas alcanzar tus metas, confiar en tus habilidades y capacidades.

Debes desarrollarte día a día, disfrutando cada una de tus etapas con decisiones firmes y acertadas que te respalden al momento de actuar. "Cuando se trabaja de manera congruente y se combina tanto el crecimiento personal como del bebé, las mujeres van recuperando el amor a sí mismas, reflejado en el aspecto de su cuerpo y por supuesto en el deseo sexual", de acuerdo con la Dra. López.

¡Haz valer tu erotismo!

Existen formas para hacer valer el erotismo como mujer, tales como:

* Acéptate. Acéptate ampliamente como mujer, tal cual eres; aprópiate de tu sexualidad sabiendo que te sentirás mejor como persona.

* Protégete. Pide a tu médico que te recomiende el uso de un método anticonceptivo seguro, que te permita disfrutar de las relaciones sexuales.

* Busca respuestas. Pregúntate qué es lo que te pasa después de tener un bebé, quítatelos complejos y complicaciones para que puedas disfrutar.

* Averigua qué anda mal. Existen varios problemas sexuales que se presentan en edades más avanzadas, pero también existen soluciones y aunque es un tema tabú que cuesta trabajo abordar, vale la pena que conozcas qué está mal en tu relación y en la respuesta sexual, para que busques ayuda.

* Busca el placer. Date el tiempo para sentirte mujer, despierta tu deseo erótico y hazlo valer.

* Atrévete. Busca junto con tu pareja diversas formas de erotismo, masaje mutuo y variantes eróticas. La pareja debe renovar su experiencia para evitar la disminución del deseo y el interés sexual, así como también compartir los gustos de ambos.

Si aún tienes dudas de cómo mejorar tu vida sexual, visita a un médico especialista que te brinde diversas opciones de tratamiento, en caso de ser necesario.