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Está claro que, a menos de que tu médico haya indicado lo contrario, tener relaciones sexuales mientras estás embarazada es perfectamente seguro, ¿cierto? Pero ¿qué pasa si no tienes ganas? ¿O si tu libido ha subido tanto que cada vez que tu esposo pasa a tu lado, lo "atacas"? Las explicaciones, a continuación.

¿Sexo? ¡No, por favor!

Tu deseo sexual, conocido como libido, está determinado por diversos factores, pero principalmente depende de tus hormonas. En las mujeres, los estrógenos y la progesterona "alimentan" el impulso sexual. Cuando estás embarazada, los niveles de estas hormonas aumentan, pero también existen cambios en tu estado físico, auto-estima e imagen corporal.

Los cambios de estos factores provocan que tu deseo sexual cambie frecuentemente durante el embarazo, incluso semana con semana. Normalmente, durante el primer trimestre tu apetito sexual disminuirá por los síntomas que el embarazo te causa, como náusea y cansancio. En el transcurso del tercer trimestre también puedes experimentar falta de libido, por el tamaño de tu pancita y lo enfocada que estarás en el parto.

La falta de intimidad que el no tener relaciones sexuales con tu pareja puede provocar es fácil de solucionar: disfruten del tiempo que pasan juntos, tomen largas caminatas, platiquen sobre sus sentimientos, dense masajes sensuales y disfruten de cenas a la luz de las velas. Sé paciente contigo misma y no fuerces ningún contacto sexual con el que no te sientas física o mentalmente cómoda.

Sexo, sexo y más sexo

Durante el segundo trimestre de tu embarazo, es normal que experimentes un aumento de apetito sexual, al tiempo que te sientes con más energía y las náuseas ceden. El aumento de progesterona y estrógeno en tu cuerpo puede provocar que las relaciones sexuales sean mucho más placenteras, por ejemplo mayor lubricación vaginal, aumento de sensibilidad en los pezones y el pecho, y aumento de flujo sanguíneo en el área pélvica.

Algunas mujeres dicen que durante el embarazo se sienten más sexys por los cambios en la estructura de su cuerpo: las curvas aumentan y eso puede hacer que tengas una imagen corporal más positiva. Si éste es tu caso, móntate a la ola sensual que tu cuerpo está viviendo y disfruta de tu sexualidad sin preocupaciones.

Un aspecto fundamental que debes considerar, sea cual sea tu caso, es el impulso sexual de tu pareja. Ten en cuenta que él también puede experimentar cambios en su libido provocados por tu embarazo, y su "veredicto" puede cambiar tan frecuentemente como el tuyo.

¿Tu impulso sexual ha cambiado durante tu embarazo? ¿De qué forma?