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¿Cuál es el gran misterio de nuestro orgasmo? Que es escaso y raro. En comparación con los hombres (90% de ellos alcanzan el orgasmo en el 100% de sus relaciones sexuales), estamos en gran desventaja. Cambia las estadísticas conociendo exactamente cómo funciona tu "petite mort" y consíguelo cada vez. ¡Recuerda que sólo depende de ti! ;)

Todo sobre "el gran O"

1. La preparación: Sentir el chorro de agua caliente bañando tu cuerpo, las manos de tu hombre masajeando todo tu cuerpo y un buen rato (por lo menos diez minutos) de sexo oral... ésta es la mejor forma de preparar a tu cuerpo y a tu mente para experimentar el orgasmo, según el Dr. Kerner, autor de Ella se viene primero: la guía del hombre pensante para provocar placer en una mujer.

2. Sólo relajada: Estar tranquila (sin pensar en cómo se ve tu cuerpo y otras tonterías) es lo más importante para alcanzar el clímax sexual, según un estudio realizado sobre imágenes cerebrales en Suecia.

3. La realidad ignorada: El 75% de las mujeres son incapaces de llegar al orgasmo mediante el coito y necesitan estimulación del clítoris para lograrlo.

4. El terrible 10: Se estima que el 10% de las mujeres en el mundo jamás han experimentado un orgasmo, ya sea con una pareja o practicando la masturbación. Este desorden se llama anorgasmia, y puede ser tratado.

5. El afrodisiaco más poderoso: Que un hombre sea muy bueno en lo que hace (desde ser un excelente profesionista hasta cocinar delicioso o jugar billar con maestría) hace que las mujeres lo percibamos como sexualmente deseable. Según el Instituto Kinsey, el talento es uno de los afrodisiacos más fuertes.

6. Contracciones deliciosas: El placer que experimentas durante un orgasmo se debe a las contracciones simultáneas del útero, vagina y ano, que ocurren en intervalos de 0.8 segundos. Un orgasmo pequeño consiste de tres a cinco contracciones, uno grande, de diez a 15.

7. Placentero y saludable: Diversos estudios demuestran que el placer que un orgasmo, por la oxitocina y dopamina que libera, puede reducir la sensibilidad al dolor, aliviar los cólicos menstruales y disminuir el estrés.

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