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Nuestro cerebro actúa como un mecanismo de activación de metas; es decir, le decimos lo que queremos y él desarrolla un sistema para lograrlo. El problema, según Brian Tracy, experto en el cumplimiento de objetivos, es que sólo el 3% de la población se propone metas, por lo cual no es extraño que tanta gente tenga la sensación de que su vida carece de rumbo.

De acuerdo con el libro Mejor que el chocolate, puedes proponerte dos tipos de objetivos: internos (relaciones sanas, bienestar, crecimiento personal) y externos (dinero, poder, fama).

Todos merecen la pena, pero según las investigaciones de Kasser y Ryan, profesores de psicología, cuanto más se desarrolle interiormente una persona, más feliz podrá ser. Tras entrevistar a cientos de individuos y analizar sus prioridades en la vida, ambos investigadores llegaron a la siguiente conclusión: "La persecución de metas como el dinero o la fama conduce a una menor calidad de vida que el seguimiento de objetivos más altruistas, como mejorar las relaciones interpersonales o la aceptación de uno mismo".

Por ello, nuestra recomendación es que desde ahora vayas planeando tus propósitos para que cuando suenen las 12 campanadas tengas bien presente qué quieres y vayas por él el siguiente año, pero que sean objetivos que te hagan realmente feliz y te ayuden a ser mejor persona. Examina tus metas y pregúntate si te servirán para un desarrollo genuino como persona o simplemente modificarán tus circunstancias externas.

¿Tú ya planeaste tus propósitos?