Miopía y cataratas

Es un problema frecuente y se calcula que entre los adultos 3 de cada 10 suelen tenerla y más o menos uno de cada 5 niños presentan este u otro problema de agudeza visual, por lo que es importante atenderlos a tiempo para evitarles problemas de aprendizaje.

La miopía generalmente es resultado de un aumento o elongación en el diámetro antero-posterior del globo ocular que en situación normal debe ser redondo. Esta elongación del frente hacia atrás provoca que los rayos de luz se enfoquen delante de la retina y no en ella, haciendo que los objetos lejanos sean difíciles de distinguir.

También puede ser ocasionada por el aumento de la capacidad de refracción de alguna de las capas del ojo como la córnea, el cristalino o el humor acuoso o por el aumento de la curvatura de la córnea o del cristalino.

Este trastorno puede ser congénito o desarrollarse durante la infancia. También existe una propensión a heredarlo de los padres. Generalmente se detecta desde la infancia, cuando se experimentan problemas al leer lo que el maestro escribe en el pizarrón de la escuela y afecta por igual a niños y niñas. Cuando se desarrolla durante la infancia, su progreso es rápido, requiriendo algunas veces el cambio de lentes correctores cada año.

La visión tiende a estabilizarse durante los primeros años de la vida adulta, por lo que después de los 20 años, muchas personas ya no tienen que cambiar sus lentes.

Entre los principales síntomas están: dificultad para ver objetos lejanos, dolor de cabeza y fatiga ocular lo que puede ocasionar enrojecimiento y dolor en los ojos. Un gesto característico es el de cerrar un poco los ojos para poder afocar mejor.

Para diagnosticarla, el oftalmólogo u optometrista realizan la prueba de agudeza visual utilizando la cartilla de Snellen, que contiene diversos tamaño de letra y que al leerlos permiten establecer el problema visual. Se complementan con la prueba de varios lentes para elegir el adecuado a las necesidades de cada persona. Es muy recomendable aplicar la prueba con la cartilla a todos los niños y niñas en edad escolar, para que si tienen algún problema visual este no interfiera en su aprendizaje.

La miopía se corrige con excelentes resultados utilizando lentes cóncavos, que son más delgados en la parte media que en los bordes. Muchas personas pueden utilizar lentes de contacto o recurrir a la cirugía refractiva después de los 18 años, edad en la que los ojos dejan de crecer.

Es importante no ignorar los problemas de agudeza visual, ya que con el tiempo pueden ocasionar problemas mayores como el desprendimiento de retina o del humor vítreo. Muchos niños no desean utilizar lentes debido a burlas de los compañeros, por lo que es necesario hacerles ver la importancia de cuidar su vista y hacerlos sentir seguros con su uso.

Algunas recomendaciones para personas y niños con miopía son:
- Leer en posición sentado, no acostado ni con el libro hacia arriba, con una adecuada iluminación directa sobre el libro o cuaderno y la luz de la habitación encendida. La lectura un poco inclinada y a unos 40 cm. de distancia.
- Hacer pausas frecuentes cuando se está estudiando o leyendo o trabajando en la computadora.
- Alimentarse bien con frutas y verduras que contienen vitaminas que fortalecen la visión.
- Revisar la vista con un oftalmólogo, por lo menos una vez al año.